Få det liv du drømmer om
ved at lære at styre
- og styrke - dine tanker
Velkommen til Liebman Coaching & Mentaltræning.
Jeg er ICI certificeret neurocoach og mentaltræner. Her kan du læse mere om mig og hvad jeg tilbyder.
Få første mentaltræningsprogram gratis og kom igang med at mentaltræne i dag:
Jeg tilbyder:
Coaching & Mentaltræning 1:1 for både private og virksomheder
Gruppeforløb & Kurser – både online og fysisk.
*
Workshops & Teambuilding for virksomheder og uddannelsesinstitutioner.
Alt sammen med fokus på, hvordan vi via coaching & mentaltræning, kan lære at styre og styrke vores tanker og dermed indfri vores mål og øge vores trivsel.
Coaching
Coaching er en anerkendt og effektiv metode til faglig eller personlig udvikling. Gennem et personligt træningsforløb hjælper jeg dig til at få øje på uhensigtsmæssige mønstre og gøre vejen til at opnå dine ønsker om forandring overskuelig.
Coachingen kan både foregå online og fysisk.
Mentaltræning
Mentaltræning er for alle, der ønsker at få det bedre mentalt, uanset om det er på et personligt, sportsligt eller fagligt plan.
Mentaltræningen foregår ved at lytte til programmer – gerne dagligt – via en lydfil og er en nem, behagelig og effektiv træningsform, hvor alle kan være med.
NeuroCoaching
Neuropsykologisk coaching er en virkelig effektiv kombination af coaching og mentaltræning.
Gennem coachingen finder vi ud af præcist, hvor udfordringen ligger og derefter komponerer jeg et særligt mentaltræningsprogram helt specifikt til dig, som du derefter træner til derhjemme efter behov.
Book Samtale
Er du i tvivl om coaching eller mentaltræning er noget for dig, så er du meget velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, for at se, om du synes, der er et match.
Book en 30 min. samtale i min bookingkalender her:
Kurser, Workshops & Teambuilding
Her kan du læser mere om mine workshops og kurser, som jeg udbyder både online og fysisk.
Jeg tilbyder også teambuilding med forskellige temaer så som:
- Mental Trivsel
- Præstation & Performance
- Sang & kor.
Hvorfor mentaltræne?
Jeg anvender en evidensbaseret metode, og her er nogle af de dokumenterede effekter, du kan opnå, ved blot 15 minutters regelmæssig træning:
- Reducér stress
- Bedre søvn
- Mere ro & nærvær
- Bedre selvværd & tiltro til egne evner
- Præstér bedre & nå dine mål
Er du i tvivl om coaching & Mentaltræning er noget for dig?
Her er hvad tidligere kursister udtaler:
Om Mig
Stine Liebman
Internationalt certificeret neuropsykologisk coach & Mentaltræner
Jeg har altid elsket at synge!
Men jeg brød mig ikke om at synge foran nogen. Jeg hadede at stå som frontperson på en scene og jeg følte mig virkelig utilpas ved at performe.
Jeg var så selvkritisk og perfektionistisk.
Jeg misundte dem, som brugte titlen sanger. Selv syntes jeg slet ikke jeg var dygtig nok til at kunne kalde mig sanger, og sådan havde jeg det faktisk helt frem til, at jeg blev Bachelor fra Musikkonservatoriet i Rytmisk Sang.
På min kandidat besluttede jeg mig for at dykke ned i mit eget kunstneriske budskab og få bugt med utilpasheden ved at performe samt den indre kritik, som ikke førte noget konstruktivt med sig.
I dag har jeg det helt fint på en scene. Jeg kan stadig blive nervøs, men i nervøsiteten ligger der også en passion og en nerve. Perfektionismen og selvkritikken popper stadig op, men den får ikke længere lov til at blokere og være en hæmsko.
Den udvikling, jeg har været igennem, har givet mig en stor værktøjskasse, som jeg har med mig i min coaching og mentaltræning.
MINE CERTIFICERINGER:
