Test din trivsel

Verdenssundhedsorganisationen WHO har udviklet dette trivselsindeks, hvor du svarer på 5 spørgsmål om, hvordan du har følt dig tilpas i de seneste to uger. WHO-5 måler graden af positive oplevelser og kan anvendes som et mål for din generelle trivsel og velbefindende.

 

Testen er anonym.

I de sidste 2 uger har jeg været glad og i godt humør

I de sidste 2 uger har jeg følt mig rolig og afslappet

I de sidste 2 uger har jeg følt mig aktiv og energisk

I de sidste 2 uger er jeg vågnet frisk og veludhvilet

I de sidste 2 uger har min dagligdag været fyldt med ting, der interesserer mig

Kom igang med det samme!

Ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, modtager du mit første mentaltræningsprogram direkte i din indbakke uden at det koster dig en krone.

Da jeg selv startede med at træne dette program, så mærkede jeg en tydelig forskel på min søvn efter kun 4 dages træning!

Ps. Jeg giver aldrig din email videre til andre, og du kan selvfølgelig altid afmelde dig nyhedsbrevet, hvis ikke du finder indholdet relevant.

JA TAK til Mentaltræning

Her kan du se nogle flere af mine freebies,
hvor du kan starte din positive forandringsproces med det samme:

e-guide
start tests (1)
morgen mindset (3)
Indkøbskurv
Scroll to Top